Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 76,18g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes mit Nudeln in Champingnonrahmsauce, Banane. Päivällinen: Granini Orange-Mango, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Räucherlachs, Almette Frischkäse Kräuter, Harry Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Pflaumenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|