Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 15,04g | Prot: 86,22g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Café. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Laranjas. Lounaan jälkeen: Nespresso Café. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabioBojo
|