|
2 недели отпуска. +500 гр.
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 120,55g | Hh: 123,51g.
Aamiainen: Вишня с агар агаром, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Сахар, Сырники с протеином. Päivällinen: Брестский Мясокомбинат Namazka, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Яйцо, Банан, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|