Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 75,45g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Selada Daun Hijau, Dimsum, Telur Goreng tanpa Lemak, Mangga. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Indomie Kari Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Happytos Tortilla Chips, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claradisaa
|