Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 72,78g | Hh: 272,10g.
Aamiainen: Mie Ayam. Lounas: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Marimas Mangga, Bango Kecap Manis. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Momogi Momogi Jagung Bakar, Orang Tua Teh Gelas, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Siantar Top French Fries 2000, Roma Sari Gandum Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|