Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 86,31g | Hh: 163,65g.
Aamiainen: Каша. Lounas: Чай с Молоком, Пирожное Корзиночка, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Щи, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Грецкие Орехи, Хлеб Черный. Päivällinen: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог, Мидии, Морская Капуста, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|