Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 100,58g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Абрикос, Малина, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Бояринъ Кукуруза Молодая в Початках Маринованная. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Рис Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|