Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 41,18g | Hh: 80,79g.
Aamiainen: Rengginang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Nasi Putih. Lounas: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Välipalat/Muut: Biskitop Sugar Puff Crackers, Air. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|