Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 54,70g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Помидоры, Bombbar Protein Cookies Cherry, Яичный Белок, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Крыжовник. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|