Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 63,15g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Латте, Лента Багет Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Тануки Роллы Филадельфия, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Päivällinen: Капучино, Яндекс Лавка Сырники с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.polunina
|