Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 45,26g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Schärdinger Rahm-Emmentaler. Lounas: Prozis Peanut Butter, Nestle Nesquik Sirup, Banane. Päivällinen: Magnum Double Caramel, Kartoffeln, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter. Välipalat/Muut: Wiesentaler Extrawurst Leicht, Roggen Knäckebrot, Nutella Nutella, Firenze Frischei Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|