Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 89,66g | Hh: 200,70g.
Aamiainen: Самокат Вареники с Вишней, Вкуснотеево Сметана 15%, Авида Сливки 10%. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|