Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 81,68g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Grow Food Говядина в Соусе Лагман с Лапшой . Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|