|
вино вчора ввечері + пів дня на пляжі, отже підгоріла
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 99,14g | Hh: 156,22g.
Aamiainen: Премия Мёд Липовый, Три Медведя Мороженное Банановый Сплит, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Marzipan, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lidl Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Рис Вареный. Päivällinen: Миндаль, Красная Смородина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Малина, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|