|
Взвесилась с утра. Выпила 200 мл горячей, воды. До завтрака еще 2 часа. Вроде пока все норм.
Вчера смогла догнать воду до 1300.это рекорд. Правда всю ночь бегала, сливала.
Спала нормально. Утром отеков нет.
Полет нормальный. Идем по курсу!
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 73,59g | Hh: 221,41g.
Aamiainen: Kuhne Перчики Чили Острые, Сыр Российский, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Жареное Яйцо, Огурец. Lounas: Сливочное Масло, Вода, Русское Поле Гречка, Брокколи Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Компот без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|