|
Guzel 🤗
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 29,14g | Hh: 52,04g.
Aamiainen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Päivällinen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Beyaz Pirinç. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 55nuray61
|