Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 85,92g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. Lounas: Варенье, Bounty Bounty , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, KDV Курица Запеченная. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Бри. Välipalat/Muut: Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|