Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 60,71g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: Delser Крекеры, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lounas: Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой, Помпончик Чебурек с Бараниной. Päivällinen: Токио Сити Ролл с Угрем . Välipalat/Muut: Царицыно Колбаса Полукопченая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|