Päiväkirja - Frau268, 02 heinä 23

Profiili - Frau268 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023

67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2023:

357 kcal

Rasva: 6,08g | Prot: 11,26g | Hh: 64,38g. Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Ananas. Päivällinen: Combino Spaghetti mit Tomatensauce. lisää...

2630 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Garmin - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Da muss doch endlich mal wieder was passieren 😩

02 heinä 23 jäseneltä: Frau268

Wer braucht ne Waage. Ein Maßband ist eh verlässlicher und korreliert mit der Gürtelläge und den Löchern.

02 heinä 23 jäseneltä: BQCDED


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Frau268

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Frau268, 02 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Frau268