|
oggi si comincia cosí
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 85,34g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Alpro Latte di Cocco, Noberasco Uva Sultanina Bio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lounas: Bonduelle Iceberg, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Päivällinen: Rucola , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Coop Filone ai Cereali a Fette. Välipalat/Muut: Delizie del Sole Semi di Lino, Mila Skyr Lampone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Welingprogress2
|