|
Вчера делала плановую загрузку и решила проверить свою зависимость. Слопала пачку пряников, пачку печенья вечером, мороженое и молока от души напилась. Кишечник мой, конечно, в шоке, поднывает. Но в целом на вид даже просохла норм так. Спала почти до 11 сегодня. Сейчас встала, голода особо нет, на сладкое не тянет. Как будто вчера ничего не произошло))) Круто. Недельки через три повторю 😈
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 152,92g | Hh: 231,52g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Семена Льна, Курага, Чернослив, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Метро Йогурт Натуральный 3,2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
vakaa paino
|