Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 45,16g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Schwarze Oliven, Mühlenhof Geflügel Salami , Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Lounas: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Hofmaier Geflügel Wiener. Välipalat/Muut: Mucci Sensation Mandel, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|