Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 106,26g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарин. Lounas: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Помидоры, Tavush Сыр с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zdanovich.cat
|