Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2015
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 70,96g | Hh: 398,97g.
Aamiainen: Apfelkrapfen, Monarc Pains Au Chocolat. Lounas: Club Mate Club Mate (Flasche), Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Yufka. Välipalat/Muut: Salamibrötchen, Gewöhnlicher Cheeseburger. lisää...
|
|
3253 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|