Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 52,88g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Bresso Kirschtomaten & Chili, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine. Lounas: Friebel Schinken-Krakauer , Nudelsalat für Faule. Päivällinen: Erdbeeren, Süßkirschen, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|