Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 66,69g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Banana, Gullón Digestive Zero Zuccheri , Sogno Veg Soia Drink al Cacao , Fage Yogurt Greco Total 0% , Buongiorno Natura Miele di Acacia, Prima Voglia Frutti di Bosco Surgelati, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente. Lounas: Pomodori, Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Sogno Veg Burger ai Carciofi e Pomodori Secchi. Päivällinen: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente. Välipalat/Muut: Caffè Espresso, Gelato alla Frutta. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|