Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 124,30g | Hh: 259,47g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Ardo Kaisergemüse, Buitoni Tortiglioni, Aldi Hähnchenbrustfilet, Milsani Joghurt 3,5%, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Rapsöl, Edeka Zitronensaft, Sojasoße. Päivällinen: Ardo Kaisergemüse, Kartoffeln, Aldi Hirtenkäse, Rapsöl. Välipalat/Muut: Äpfel, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Hafer Barista, Milsani Skyr Natur, Aldi Nektarine, Flying Power Sugar Free. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SH1R0H1G3
|