Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 118,13g | Hh: 250,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Благояр Филе Куриное, Помидоры. Päivällinen: Narmak Финики Мазафати, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Нектарин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Каждый День Цветочный Мед. Välipalat/Muut: Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|