Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 112,44g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Banana. Lounas: Peach, Apricot, Sigala Rice Basmati, Lidl Lombos De Salmão, Tomatoes. Päivällinen: Cantaloupe (Muskmelon), Atum Ao Natural, Couve de Bruxelas. Välipalat/Muut: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|