Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 50,17g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе. Lounas: Суп овощной с чечевицей. Päivällinen: Руккола, Помидоры, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Вино Mare Alta. Välipalat/Muut: Абрикос, Магнит Персик, Шато Тамань Брют Розовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|