Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 85,11g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кабачки Тушеные. Lounas: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Шоколадный Пломбир, Болгарский Перец, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Орехи Кешью, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Зеленая Линия Тандури. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|