Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 32,80g | Hh: 48,28g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Pizza Portuguesa. Lounas: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Panco Pão de Hamburguer. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielemk
|