Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 92,58g | Prot: 167,76g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Солнечный Дар Помидоры Сливовидный Желтые, Укроп, За Родину Тунец Натуральный Полосатый, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Молочная Сказка Сливки 10%, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Narmak Смесь Семян для Салата. Päivällinen: Курица+Овощи 2112, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Dongning City Лапша Крахмальная. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Черника, Добрыня Русь Какао Порошок Натуральный 100%, Банан, Оредеж Яйцо С0. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|