Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 38,12g | Hh: 107,91g.
Aamiainen: Кофе, Гармония Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис. Välipalat/Muut: Кофе, Гармония Молоко 2,5%, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Аямэ Комори~
|