Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 55,41g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter. Lounas: Great Value Beef Burgers. Päivällinen: Lactantia Salted Butter, Sour Dough Bread, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Potato Salad with Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|