Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 110,43g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Monin Сироп Тирамису, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мария Мука Пшеничная , Яйцо, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: ВкусВилл Треска Филе, Окрошка, Шампиньоны, Карат Дружба, Махеевъ Кетчуп Татарский. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Земляника, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Черешня, Salto Чипсы Кукурузные, Фабрика Грез Мороженое Ванильное и Шоколадное с Арахисом . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|