Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 196,00g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Вареное Яйцо, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|