Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 82,56g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яблонька Печенье Суворовское, Приготовленный Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lounas: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мартин Сухарики, Яблоко, Ашан Арахис в Кокосе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кукурузные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|