Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 45,36g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Tango Wafer Vanilla, Apel Fuji. Lounas: Telur Dadar, Teri Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Teri Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|