Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 112,47g | Prot: 165,41g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей, Здравник Цикорий Растворимый, Leaftogo Коллаген. Lounas: Жизнь Март Творог, Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые, Азбука Вкуса Свекольник на Кефире. Päivällinen: Белочка Семечки Жареные Соленые, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Всеслав Хлеб Чусовской, Скумбрия Холодного Копчения, Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Индейка Гриль. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|