Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 87,64g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картошка Тушеная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печенье, Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aida Ledo
|