Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 112,96g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Astoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Alpro Банановое Молоко. Lounas: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Нектарин. Päivällinen: Dalnos Mores Рулеты для Запекания из Кеты с Сыром, Ежевика. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|