Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 101,52g | Prot: 89,88g | Hh: 209,90g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Котлеты свинина и куриное филе, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Ливер, Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|