Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 42,67g | Hh: 207,11g.
Aamiainen: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lounas: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Päivällinen: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Компот Ягодный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, От Иваныча Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - violka-18
|