Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 77,54g | Hh: 146,21g.
Lounas: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Богдаша Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Päivällinen: Окей Ватрушка с Джемом, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|