Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 214,43g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Fitrec Fajna Galaretka Malina, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Банан, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Alesto Śliwki Suszone, Coffee Flat White. Lounas: Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Rzodkiewka, Coffee Flat White, Sokołów Stek Bavette. Päivällinen: Haribo Żelki , Auchan Warzywa po Królewsku, Калоризатор Яйцо, Kotlin Ketchup Pikantny, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|