Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 60,21g | Hh: 139,66g.
Lounas: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Bürger Gemüse Maultaschen . Välipalat/Muut: Aldi Bio Kokosghurt, Oderfrucht Hefeklöße, Speiseeis, Apfel Crumble. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|