Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 79,87g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Печень Говяжья, Чай с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня. Päivällinen: Черкизово Сервилат Премиум, Черешня, Мистраль Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaMaslakova
|