Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 71,28g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen. Lounas: RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Ener Bio Kürbiskerne. Lounaan jälkeen: Eiskugel. Päivällinen: Milsani Haltbare Kochsahne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pick Original Ungarische Salami, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|