Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 120,72g | Prot: 202,12g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|